Průběh spolupráce:
V přátelské atmosféře. S důvěrou. V bezpečí
Při společných rozhovorech ti budu aktivně naslouchat. A pokládat otázky, na které si odpovíš sám. Protože expertem na tvůj život jsi ty. S mou pomocí zjistíš, jak hledat příležitosti ve výzvách, překonávat překážky nebo jak vnést radost či hravost do všech tvých aktivit.
Zpomalíme k efektivnímu výkonu
✅ Začneme od tebe. Společně pojmenujeme vizi, potřeby i výzvy.
✅ Odhalíme vzorce. Uvidíš, co tě posouvá a posiluje, co naopak brzdí.
✅ Popíšeme silné stránky. A naučíš se s nimi vědomě pracovat.
✅ Změníme vnitřní nastavení. Včetně sabotérů, kteří brání růstu.
✅ Budeme reflektovat. Protože změna bez zastavení není skutečná.
V rozsahu, který ti bude vyhovovat
Ujasnění směru (30 minut)
☞ Objevíme, co ti ještě nefunguje tak, jak bys chtěl(a), a odneseš si jasnější vizi, toho co potřebuješ změnit
500 Kč
Hodina, která ti ukáže kde ztrácíš energii
(60 minutové setkání)
Společně se podíváme na to jak přistupovat na jednu z tvých otázek např.: JAK☞ Zvládat výkon bez vyčerpání
☞ Odcházet z práce s energií, ne vymačkaní
☞ Mít klidnější hlavu a větší emoční stabilitu
2 500 Kč
Malý balíček s velkou hloubkou
(2 měsíční spolupráce)
Tento balíček je vhodný, pokud chcete jít do hloubky a výrazně se posunout nebo zcela vyřešit jedno nebo dvě témata. Klienti se nejčastěji posouvají v těchto tématech:
☞ Jak nastavit a udržet si hranice - natrvalo
☞ Jak zvýšit seberespekt a tím i respekt okolí
☞ Jak přeměnit úspěch ve zdroj energie ne tlak
☞ Jak nefungovat jako "robot na výkon"
Balíček obsahuje 6 setkání po 60-75 minutách
16 700 Kč
Velký balíček, který vás posune směrem k výkonu bez vyčerpání
(4 měsíční spolupráce)
Můžete dosáhnout zásadního pokroku v nastavení svého pracovního i osobního života. Nejčastěji řeším s klienty tato témata:
☞ Být v klidu i když se budou blížit pracovní termín
☞ Jak být na udržitelné cestě k cíli bez tlaku a vyhoření
☞ Jak použít pomalé tempo jako strategii lepšího vyhodnocování situací
☞ Vést firmu/tým udržitelně, aniž byste obětovali svůj osobní život.
Balíček obsahuje 12 setkání po 60-75 minutách
30 500 Kč
Test talentů s výkladem (60 + 90 min)
☞ Vyplníš si Test talentů.
☞ Provedu tě výsledky, své talenty uvidíš z jiných perspektiv
☞ Objevíš svůj potenciál, a s tím i směr k dosažení snů a cílů
☞ Najdeš způsoby, jak využít své talenty na cestě k úspěchu
4 700 Kč
Koučovací metody, se kterými pracuji
Role play
Pomůže ti při tréninku klíčových konverzací. Ať už tě čeká důležitý rozhovor, obchodní jednání nebo přijímací pohovor. Připraví tě na tyto i jiné situace – uvědomíš si, s jakými pocity se vypořádat a jak na různé scénáře reagovat.
Síla prostředí
Pomůže ti se změnou vnímání tvého prostředí, aby tě začalo podporovat. Už tě nebude brzdit ani vyčerpávat. Naopak se díky síle prostředí posuneš rychleji, stabilněji a s menší námahou.
Vnitřní svoboda
Pomůže ti překonat výzvy a pracovat se strachem. Dokáže odstranit vnitřní odpor k věcem, kterým se dlouhodobě vyhýbáš. Najdeš i řešení, jak dělat věci, u kterých se musíš překonávat, nebo kde nedosahuješ výsledků.
Život jako hra
Pomůže ti objevit hravost ve všem, co děláš. Dobrodružství všedních dnů si začneš užívat. Díky metodě začneš zažívat radost z aktivit i oslavovat svá vítězství. Také se jednoduše vypořádáš s případnými nezdary.
Při koučování postupuji vždy podle zásad etického kodexu Mezinárodní federace koučů.